Il y a dans la vie deux périodes où on souffre le plus de la solitude..

Se sentir seul(e) affecte à la fois  "la psyché et la santé physique".

 En France, 1 personne sur 5 affirme se sentir régulièrement seule..

 La SOLITUDE peut empoisonner la santé à une échelle comparable à d’autres facteurs de risque mieux connus que sont le tabac ou  l'excès d'alcool, l’inactivité physique, l’obésité et la pollution de l’air.

 Selon une étude, ce sentiment serait plus éprouvé à deux périodes de la vie. On vous dévoile lesquelles..

L’OMS avance que le sentiment de solitude est la conséquence du manque de liens sociaux.

Elle entraîne une DOULEUR SOCIALE liée au fait de ne pas se sentir en lien avec autrui et un risque de décès précoce..

Mais alors que cette fragilité relationnelle est souvent associée au grand âge, une nouvelle étude montre une réalité plus nuancée.

Neuf études longitudinales ont été réalisées à travers le monde au Royaume-Uni, en Allemagne, en Suède, aux Pays-Bas, en Australie, en Israël et dans d'autres pays, mettant en exergue plusieurs facteurs de risque de solitude accrue tout au long de la vie.

Selon des scientifiques américains de l’Université de Nothwestern aux Etats-Unis, le sentiment de solitude connaît 2 PICS MAJEURS au cours de l’existence.

     -  plus ELEVE chez les jeunes et les adultes plus âgés, et  plus FAIBLE au milieu de l'âge adulte.

     - L'étude  révéle que les personnes souffrant d'une plus grande solitude, sont les FEMMES. 

Plus isolées et moins éduquées, aux revenus plus faibles, divorcées ou veuves , fumeuses ou en moins bonne santé physique ou mentale. (revue Psychological Science)

© Istock

Le fait d'être marié peut-il être un rempart contre la solitude ?

Pour Tomiko Yoneda, (professeur adjoint de psychologie à l'Université de Californie à Davis) les personnes mariées ont tendance à se sentir moins seules. Donc pour les adultes plus âgés qui ne sont pas mariés, rencontrer des contact sociaux significatifs contribuera probablement à atténuer le risque de solitude persistante.

Doit-on en conclure qu’être marié ou en couple fait barrage à la solitude ?

Les chercheurs se gardent de tout raccourci, rappelant la complexité de la relation entre les liens sociaux et la solitude.

"On peut avoir beaucoup d'interactions sociales et se sentir seul ou, au contraire, être relativement isolé et ne pas se sentir seul.." nuance Eileen Graham auteure de la recherche (et professeur agrégé de sciences sociales médicales à la Northwestern University Feinberg School of Medicine) .

medicis